Mandalina çayı, günümüzde insanların giderek daha fazla değer verdiği içeceklerden biridir. Özellikle kadınların çok önemsediği bu çay, insan vücudunda önemli ve oldukça hızlı etkiler yapmaktadır. Mandalina çayı içerisinde bulunan vitamin ve mineraller, insanlarda önemli sorunların giderilmesinde etkili olmaktadır. Bu vitaminler arasında özellikle B ve C vitamini yoğun bir şekilde bulunmaktadır. Bu vitaminler nedeniyle mandalina çayını özellikle kış aylarında bol bol tüketmeniz, sizi birçok hastalıktan koruyacaktır. Mandalina, çay yapılmasa bile son derece faydalıdır.

Mandalina çayı, direkt olarak mandalinanın kabuklarından yapılmaktadır. Bu nedenle yapılan çay oldukça acı olabilir. Tadı acı olduğu için birçok kişi bu çayı tüketmez. Eğer siz de tadının acı olmasından dolayı bu çayı içemiyorsanız, bal ve benzeri faydalı maddelerle mandalina çayını tatlandırabilirsiniz. İnsan vücudunda direnç sağlanması amacıyla mandalina çayı her yaştan insan için etkili olur. Bu nedenle çocuklarınız için sabahları bol bol tükettirebilirsiniz. Sabahları tükettiğiniz mandalina çayı, sizin için gerekli olan günlük enerjiyi karşılayacaktır. Kış aylarında sürekli olarak tüketilen mandalina çayı, dışarıdan vücuda gelebilecek olan tüm virüslerin öldürülmesinde görev alır. Siz de grip sorunuyla savaşmak için mandalina kabuğundan yapılan bu mükemmel içeceği tüketebilirsiniz. Bu arada belirtmek isterim ki yapılacak olan mandalina çayı, kesinlikle taze mandalinalardan yapılmalıdır. Aksi durumda ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Bozuk olan mandalinalar, insan vücudunda zehirlenme etkilerine neden olabileceği için kesinlikle taze olanları seçilmelidir.

Bu mükemmel çayın yapılışı için öncelikle elimizde bulunan mandalina kabuklarını ince ince kıydıktan sonra bir miktar suyun içerisine koyarak kaynatmaya başlayın. Bu şekilde en az 5-6 dakika kadar birlikte kaynatılan kabuklar, kaynama işleminden sonra 10 dakika kadar demlendirilir. Tüm malzemeler dibe çöktükten sonra damak zevkinize göre bal kullanarak mandalina çayı tatlandırılabilir. Bu çayı, günde bir ya da iki bardak tüketerek birçok fayda elde edebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Ekstra Bilgiler:

Bilimsel araştırmalar, mandalina kabuğunun antioksidan özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Bu özellikler, serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Ayrıca, mandalina kabuğu flavonoidler açısından zengin olup, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir.

Sonuç olarak, mandalina çayı hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla, günlük yaşamınıza ekleyebileceğiniz mükemmel bir içecektir.